Teekond, mis toetab sinu vajadusi
Toitumisteraapia on terviklik ja teaduspõhine lähenemine toitumisele, mis võib olla efektiivne lahendus kroonilise terviseseisundi ennetamiseks, leevendamiseks või ravis (koos meditsiinilise toetusega). See aitab kujundada tervislikke harjumusi, mis võiks kesta kogu elu.
Mis puutub tervisesse, siis üks lahendus ei sobi kõigile, seetõttu on toitumisteraapia väga põhjalik ja personaalselt kohandatud. Teraapias ei tegeleta vaid sümptomite leevendamisega (nt kaalu langetamine) vaid ka põhjus-tagajärg seoste leidmise ja lahendusega.
Toitumisteraapia valdkond on lai, mina saan abiks olla järgmiste teemadega:
Kaalu korrigeerimine
Eesmärgiks võib olla tervislik kehamassi langetamine, säilitamine või tõstmine. See ei ole kiire ja lühiajaline lahendus, vaid vajab pühendumist ja eluviisi muutust.
Aneemiad
Aneemia puhul on oluline mõista tekke põhjuseid ning läheneda sellele vastavalt. Teraapia toetab toitainete omastamist ja täisväärtusliku menüü loomist, mis taastaks organismi varud.
Seedevaevused
Kergemad vaevused, kõhukinnisus ja hemorroidid, sapiteede probleemid, kõrvetised ja refluks.
Südame- ja veresoonkonnahaigused
Inimene pidi olema nii vana kui on tema veresooned. Teraapia aitab tasakaalustada toitumist, et toetada vereringeelundkonda ning ennetada südamehaigusi.
Piirangutega dieedid
Kui menüüst on vaja välja jätta mõni toiduaine või -grupp, siis toitumine vajab teadlikku lähenemist, et säilitada kõikide toitainete saadavus ning vältida ületarbimist. Nt tsöliaakia, laktoositalumatus jms seisundid.
Laste toitumisnõustamine
Loe selle kohta lähemalt SIIT
Hind: €74 / 60-min kohtumine
Toitumisnõustamine
Kui sa tunned, et sul on kõik enam-vähem tiptop aga tahaksid ülevaadet oma toitumisest, siis võiks sinu jaoks olla sobivam lahendus põhjalik menüü analüüs. Selle põhjal saadud tagasiside annab sulle suuna, kuidas oma toitumist muuta mitmekesisemaks ja toitainete rikkamaks. Mitmekesine, tasakaalus menüü aitab säilitada või saavutada üldist head enesetunnet ja energiataset ning ennetab terviseprobleeme.