Raamat, mis on täis julget avastamist ja toredaid ideid katsetamiseks
Lapsed ei otsi toidust põnevaid maitserännakuid. Õigupoolest nad lausa väldivad toiduteemalisi üllatusi ja seepärast arvavad, et parem on üldse mitte proovida.
Laste jaoks on oluline, et toit oleks tuttav, see tähendab turvaline (ja kui saab, siis ka magus). Kuid selleks, et toit saaks tuttavaks, on pisikestel vaja korduvat kokkupuudet.
Toiduga saab tutvuda läbi piltide ja ühiste arutelude ning hiljem pakub sellesama toiduaine leidmine oma taldrikult toredat äratundmisrõõmu.
Kuidas sündis raamat ning miks see on oluline:
Toitumisalased teadmised eakohasel viisil
Raamat “Mida ma söön?” on esimene eesti keelne lasteraamat toitumisest. Selle raamatu prototüüp valmis tervisejuhi eriala lõputööna, kus tõin esile, et lastekirjandus on tõhus meetod laste heade toitumisharjumuste toetamiseks.
Atraktiivsed pildid ja trükitähed
Raamat on sobiv alates ajast, mil laps tunneb huvi pildiraamatute vastu. Suurematele on see eakohane lugemismaterjal, mis selgitab toitumise aluseid. Lapsevanemal on kasulik raamatut uurida koos lapsega, see annab võimalusi huvitavateks aruteludeks.
Lõbusad õpitegevused
Raamatus on mitmeid praktilisi ülesandeid, arutlemist vajavaid küsimusi ning lastele sobivaid retsepte, et saadud teadmisi kinnistada.
Teaduspõhine
Raamatus jagatud toitumissoovitused tuginevad riiklikele toitumis- ja liikumissoovitustele.
Osta raamat:
Lapsevanemad räägivad..
“Sain täna ühe väga suurepärase raamatu omanikuks. Vau, ma olen lummatud. Ma pole ammu nii head ja ülevaatlikku raamatut sirvinud. Siin on nii hästi kõik kirjas, mis laps peab teadma toitumise kohta. See kujundus ja pildid on nii kaasahaaravad, et minu kolme aastane tütar teeb juba mitmendat tiiru, vaatab pilte ja küsib mis see on ja loe mis siin on ja…. Pedagoogina ütlen, et see on väga väärt õppematerjal ja võiks lausa olla üks nendest raamatutest, mis igal pedagoogil olemas peab olema. Väga väga vinge raamat ja see et sellise raamatu otse autorilt endalt saada, see teeb selle raamatu veel erilisemaks. Olen nii uhke sinu üle, et niii vägeva asja kaante vahele said..”
Gerli
nelja lapse ema ja lasteaiaõpetaja
“See raamat on päriselt meil jutu teemaks iga päev ja iga toidukord. See mõjub minu lapsele ülihästi. Üli tubli oled, et selle raamatu kaante vahele said. Ja mis kõige tähtsam see raamat päriselt ka toimib.”
Anneli
kahe lapse ema
“Raamat käes ja läbi loetud! Suur aitäh! Mulle meeldis raamat hästi nii kujunduselt kui ka ülesehituselt, ma arvan, et hea lähenemine on ka see lapsele/vanemale teksti jaotus ja väga hea mõte on kõik need praktilised lisandused nuputamise ja retseptidega. Mis muide väga hästi töötas, oli just süsteemi õpetamine, nt et söö iga päev midagi nendest asjadest, mõtlesime algul koos 9-aastasega tema eilset päeva, aga siis ta ise ütles, et see on ju küll hea asi, mille peal kontrollida, kas ma olen ikka kõike söönud. Sama lugu köögiviljade, puuviljade jt-ga, kus köögiviljadel-puuviljadel oli soovitus juures ja siis ta küsis kohe edasi, et kuidas piima ja liha ja kalaga on, kui palju päevas sööma peaks (ehk siis juba see nö vanematele mõeldud tekst). Äge oli vaadata, et huvi ei kadunud ja lõpus need salati-smuuti õpetused luges ta ise pärast hoolega läbi.
Piret
toitumisterapeut