Väikestel inimestel suured mured
Väga dramaatiline pealkiri.. Mis tuleb sellest, et kõik lapsevanemad kogevad mingil perioodil laste toitumisega seoses mingeid väljakutseid. Ning tean, et kõik, mis puudutab last on lapsevanema jaoks võimendatud. Söömisega seotud probleemid on sageli normaalne osa lapse arengust ning mööduvad või muutuvad üsna kiiresti. Olen enda läbi viidud uuringutest ja lastevanemate kogemustest kirjutanud lähemalt ka blogis, ehk on see sulle juba heaks teejuhiks.
Kui sa tunned, et vajad rohkem toetust, julgelt küsimuste küsimist ja hinnangute vaba nõustamist, siis saan sulle abiks olla siin:
Imetamisnõustamine
Minu soovitus on imetamisnõustamisest rääkida juba enne lapse sündi. Imetamise teemal leiad artikleid ka blogist. Endale lähemal asuva nõustaja leiad siet.ee
Lisatoiduga alustamine
Umbes kuuendal elukuul on kõige optimaalsem aeg alustada lisatoiduga. Arutleme, kuidas seda teha, mida ja kui palju pakkuda. Nõustamiselt saad kaasa ka beebisõbralikud retseptid.
Toitumisharjumuste toetamine ja mitmekesisus
Umbes teisel eluaastal algab kõige põnevam aeg. Laps avastab ja õpib ka toidulauas. Ning tihti on need õppetunnid vanemale paras .. hullumaja. Võid kogeda selliseid väljakutseid nagu:
- valiv söömine
- uutest toitudest keeldumine (neofoobia)
- sensoorsed häired
- pidev näksimine
- toidust keeldumine
- ühekülgne toitumine
- ärevus ja pinge seoses toiduga
Nagu öeldud on need mured tihti normaalne osa kasvamisest ning möödub kiiresti. Nõustamisel saad ideid ja praktilisi lahendusi, kuidas see aeg sõbralikult üle elada.
Piirangutega menüü
Kui laps peab minema tervisest tulenevalt eridieedile (nt gluteeni-/ piima / munavaba jms), siis on see suur muutus kogu perele. Nõustamine võib olla abiks kohanemisprotsessis. Arutleme, millised on alternatiivsed toiduained, et laps saaks toidust kõik normaalseks arenguks vajaliku ja kuidas kohandada menüüd ning eluviisi vastavalt.
Laste toitumisteraapia
Erinevate terviseseisundite puhul saab lapsele kohandada vajaliku menüü, koostöös meditsiinilise personaliga (perearst, -õde, raviarst). Ülekaaluga väikelapse puhul ei rakendata kaloripiiranguga dieeti vaid tegeleme heade toitumisharjumuste toetamise ja toiduvalikute täiendamisega.
Hind: €44 / 60-min kohtumine
Abimaterjalid
Kui sa siin kodulehel ringi kolad, siis võid juba leida häid mõtteid blogist ja e-poest, mis võiksid olla abiks teie juhtumi puhul.